miércoles, 28 de diciembre de 2016

RECETARIO (pincha sobre la receta para verla completa)


ARROZ, PASTA, COUS COUS, PATATAS, ... :

* Arroz:
   - Arroz con verduras / 3 SmartPoints por persona
   - Arroz con leche (de almendras) / 2 SmartPoints por unidad
   - Arroz caldoso con langostinos / 10 SmartPoints por persona
   - Arroz caldoso con pollo / 10 SmartPoints por persona


* Pasta:
   - Macarrones con salsa boloñesa / 10 SmartPoints por persona
   - Canelones rellenos de paté y jamon cocido / 10 SmartPoints por persona
   - Ensalada de pasta con queso mozarella, tomate y albahaca / 10 sp por persona


* Cous cous:
   - Cous cous con verduras y canela / 3 SmartPoints por persona


* Patata:
   - Pastel de carne / 9 SmartPoints por persona
   - Ensaladilla Rusa / 6 SmartPoints por persona
   - Patatas sabor mantequilla y ajo / 5 SmartPoints por persona
   - Tortilla de patatas / 6 SmartPoints por 1/4 parte
   - Ensalada de patatas, judías verdes, huevo y atún / 4 SmartPoints por persona


* Legumbres:
   - Lentejas / 7 SmartPoints, con arroz / 8 SmartPoints por persona
   - Potaje con patatas, calabaza, garbanzos, alubias blancas, ... / 5 SmartPoint por persona




CARNES, PESCADOS Y SALSAS:

* Carnes:
   - Albóndigas con tomate / 4 SmartPoints por persona
   - Pavo con salsa de verduras y champiñones para Navidades / 2 SmartPoints por persona
   - Macarrones con salsa boloñesa / 10 SmartPoints por persona
   - Berenjena rellena con queso en lonchas light / 4 SmartPoints por persona
   - Pastel de carne / 9 SmartPoints por persona
   - Albóndigas con salsa agridulce / 5 SmartPoints por persona
   - Albóndigas con pollo/pavo / 4 SmartPoints por persona
   - Redondo con carne cerdo/pollo, verduras y salsa con bacon / 1 SmartPoints por rodaja


* Pescados o Mariscos:
   - Sepia con gambas en salsa de tomate y pimiento choricero / 4 SmartPoints por persona
   - Mejillones con salsa de jengibre / 5 SmartPoints por persona
   - Papillote de pescado con langostinos y salsa con jengibre / 5 SmartPoints por persona


* Salsas para carnes:
   - Macarrones con salsa boloñesa / 10 SmartPoints por persona
   - Albóndigas con salsa agridulce / 5 SmartPoints por persona
   - Salsa a la cerveza / 2 SmartPoints por persona
   - Tomate "frito" casero / 1 SmartPoint por persona


* Salsas para pescados:


* Condimentos:
   - "Pastilla" de caldo con pollo y verduras / 0 SmartPoints por cucharadita
   - "Pastilla" de caldo con verduras / 0 SmartPoints por cucharadita




VERDURAS Y HUEVOS:

* Verduras:
   - Cous cous con verduras y canela / 3 SmartPoints por persona
   - Arroz con verduras / 3 SmartPoints por persona
   - Tabule con cous cous y verduras / 4 SmartPoints por persona
   - Berenjena rellena / 4 SmartPoints por persona
   - Ensaladilla Rusa / 6 SmartPoints por persona
   - Porra Antequerana / 3 SmartPoints por persona
   - Crema de Calabaza / 3 SmartPoints por persona
   - Tomate "frito" casero / 1 SmartPoints por 750 gr.
   - Espirales de calabaza con tomate y pimienta / 0 SmartPoints por persona
   - Berenjenas a la "Parmesana" / 4 SmartPoints por persona


* Huevos:



SALSAS:

* Salsas:

   - Tomate frito casero / 1 SmartPoints por bote (750 gr.)
   - Salsa Bechamel / 5 SmartPoints por toda la salsa



ENSALADAS:

* Ensaladas:
   - Ensalada Malagueña "a mi manera" / 2 SmartPoints por persona




PANES, PIZZAS Y MASAS:

* Panes:
   - Pan brioche al vapor / 2 SmartPoints por rebanada
   - "Panini" con tomate, atún, queso mozarella y albahaca / 9 sp por persona


Pizzas:
   - Pizza con tomate y atún / 12 SmartPoints por persona
   - Pizza "Margherita" / 10 SmartPoints por persona


* Masas:




POSTRES Y FRUTAS:

* Postres:
   - Bizcochos de claras con vainilla / 2 SmartPoints por rebanada
   - Tarta de queso / 2 SmartPoints por trozo 
   - Tarta de turrón de chocolate para Navidades / 2 SmartPoints por porción
   - Tarta de turrón blando para Navidades / 2 SmartPoints por porción
   - Tarta de arroz con leche / 2 SmartPoints por porción
   - Cuajada de turrón blando / 2 SmartPoints por unidad
   - Cuajada de turrón de chocolate / 2 SmartPoints por unidad 
   - Cuajada de galletas "María" / 2 SmartPoints por unidad
   - Geli-fresa / 2 SmartPoints por unidad
   - Tarta de manzana / 2 SmartPoints por trozo
   - Caracola rellena con clara montada y vainilla / 1 SmartPoints por unidad
   - Flanes de vainilla o de chocolate / 1 SmartPoints por 2 unidades
   - Arroz con leche / 2 SmartPoints por unidad
   - Tortitas de avena con sirope de chocolate / total 7 SmartPoints por persona
   - Bombones dos colores (chocolate y galleta) / 10 unidades son 1 SmartPoint
   - Natillas / 1 SmartPoint por unidad
   - Leche Frita / 2 SmartPoints por unidad
   - Torrijas / 2 SmartPoints por unidad
   - Trufas / 1 SmartPoint 2 unidades


* Frutas:
   - Carpaccio de fresas (con vinagre de manzana) / 0 SmartPoints por persona



HELADOS Y SORBETES:

* Helados:


* Sorbetes:




BIZCOCHOS Y MAGDALENAS:

* Bizcochos:
   - Bizcocho con claras montadas con vainilla / 2 SmartPoints por rebanada
   - Bizcochos con merengue y fresas para San Valentín / 5 SmartPoints por Tartita
   - Bizcochos con sirope de chocolate y fresas para San Valentín / 6 sp por Tartita


* Magdalenas:


* Otros dulces:
   - Donuts al horno con glasa y de chocolate / 3 SmartPoints por unidad



TARTAS:

* Tartas:
   - Tarta de queso / 2 SmartPoints por trozo
   - Tarta de turrón de chocolate para Navidades / 2 SmartPoints por trozo
   - Tarta de turrón blando para Navidades / 2 SmartPoints por trozo
   - Tarta de Arroz con leche / 2 SmartPoints por trozo
   - Tarta de manzana / 2 SmartPoints por trozo
   - Tarta con Streusel y manzana a mi manera / 2 SmartPoints por persona
   - Tartitas con merengue y fresas para San Valentín / 5 SmartPoints por Tartita
   - Tartitas con sirope de chocolate y fresas para San Valentín / 6 sp por Tartita


ZUMOS, BATIDOS (SMOOTHIES) Y LECHES:

* Zumos naturales:


* Batidos (Smoothies cremosos):
   - Smoothie con chocolate y cacahuetes / 2 SmartPoints, con dátil / 3 SmartPoints
   - Smoothie con espinacas y melocotón / 2 SmartPoints
   - Smoothie piña colada / 2 SmartPoints


* Leches naturales:
   - Leche de avena con chocolate / 1 SmartPoint




RECETARIO DETALLADO:
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* Desayunos / meriendas

* Platos de cuchara

* Cremas

* Recetas para Navidades

* Aperitivos




SMARTPOINTS:
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* Alimentos con pocos SmartPoints




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